Qayıqlanmış simit nədir?

Mündəricat:

Qayıqlanmış simit nədir?
Qayıqlanmış simit nədir?

Video: Qayıqlanmış simit nədir?

Video: Qayıqlanmış simit nədir?
Video: Булочки - Улитки 🐌 2024, Mart
Anonim

Sadəcə çəngəl və ya barmaqlarınızla kalorilərin çoxunun gizləndiyi simitin sıx daxili hissəsini çıxarın. Yer qabığını, mən mübahisə edərdim, dadın çoxunun olduğu yerdə saxlayın. Çörək bişirmək simit kalorilərinin sayını yarıbayarı azalda bilər.

Çıxarılan simit nə deməkdir?

"Sendviçlərimizin çoxluğuna və onların bir çoxunun üzərinə əlavələrin çoxluğuna görə çömçə çıxarılan simit o deməkdir ki, ilk dişləmədə hamısı tökülmək əvəzinə hər şeyi yeyə bilərsiniz."deyə Brooklyn's Nagle's Bagels-də simit yeyərək dolanışığını təmin edən Kate Beacom izah edir və ondan çömçə yığmağı xahiş etdiyini bildirir …

İnsanlar simitləri niyə oyarlar?

Səhər yeməyində sevdikləri simitlərdən imtina etmədən istehlak etdikləri karbohidratların miqdarını az altmaq istəyən Nyu-Yorklular arasında son illərdə tendensiya müşahidə olunur.. Nyu-Yorklular simitlərin içini şəhərin müxtəlif yerlərindəki simit dükanlarında təqdim etməzdən əvvəl çıxarırlar.

Bir simit oymaqla nə qədər kaloriyə qənaət edirsiniz?

Nütritioulicious-da qidalanma üzrə mütəxəssis olan RD Jessica Levinson deyir. Böyük qənaət deyil, lakin bu, bir dilim çörəyə bərabərdir.

Bir simit çıxarmaqla nə qədər karbohidrat qənaət edirsiniz?

“Çıxarılan” simit təxminən 4,0 unsiya ağırlığında idi. və 113 q, bu 293 kalori və 63 q karbohidrat-ə bərabərdir. Simitinizi "çıxarmaqla" təxminən 80 kalori və 17 q karbohidrat fərqi!!!

Tövsiyə: